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用好鲜姜,不再吃晕车的苦头

来源:未知作者:ykk阅读:


 
  现代化的今天,无论是工作,还是日常生活,几乎都离不开车。然而,这类发达的交通工具,却给很多晕车的朋友带来诸多烦恼和痛苦。出门时还是精神抖擞,可坐上车就开始头昏眼晕,坐也不是站也不是,更有甚者还呕吐不止。
  中医指出,晕车属于眩晕的范畴。关于其原因,《黄帝内经》上说:“诸风掉眩,皆属于肝”“上气不足,脑为之不满,耳为之苦呜,头为之苦倾,目为之眩”。也就是说,眩晕多以内伤虚损为主,多因气血亏虚,肾精不足,脑髓失养所致;或者在肝肾阴虚时,肝风内动亦可导致晕车。
  对此,中医专家提醒有晕车史的人,在出门前不妨在肚脐贴片姜。
  1.出门坐车时,拿一块做菜用的鲜姜放在手里,在车上时不时地放到鼻子下闻一闻,或是把鲜姜片放到口罩里,然后戴上口罩。
  2.切l片鲜姜片按男左女右的方法敷于内关穴穴位上(手掌面腕部正中上约6厘米处).用胶布或手绢固定。
  3.切1片鲜姜,在临上车时,贴在肚脐眼上,用伤湿治痛膏或医用胶布固定好,到达目的地,撕下扔掉。这3种鲜姜防治晕车法很独特,也很有效,晕车的朋友可以选择觉得舒适的一种尝试一下。但需要注意的是,生姜性味辛温,对于身体脾胃虚寒者预防效果最为明显,而对于那些平时经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者,效果并不理想。
  【西红柿和绿豆,治愈口腔溃疡的天赐解药】
  口腔溃疡可谓是人们生活中最常见的小毛病之一。尤其到了夏天,昼长夜短,气温升高,人们通常晚睡、熬夜,加上现代年轻人喜欢在路边喝啤酒、吃烧烤等油腻食物,往往会加剧上火症状,其暴发就更容易了。
  据统计,口腔溃疡好发于青壮年。在中医里,属于口疮,《黄帝内经》中《素问·至真要大论》就有“火气内发,上为口糜”的记录。除了遗传因素,口腔溃疡还与消化系统疾病及功能紊乱,如腹胀、拉稀或粪便干燥,体内雌激索量下降,精神紧张、情绪波动、睡眠状况欠安等情况有关。
  一般来说,吃东西上火引起的口腔溃疡,可以用西红柿来治疗。西红柿是蔬菜中含维生素和矿物质最多的,治疗内热上火效果特别好,通常拌糖吃即可。不喜欢吃西红柿的朋友,还可以选择食用绿豆鸡蛋花,同样能对口腔溃疡起到很好的疗效。
  【养生食疗验方】
  1.名称:西红柿拌糖
  材料:新鲜成熟的西红柿、白糖、各适量。
  做法:将西红柿去皮,切成小块,拌上白糖连吃两次。
  功效:西红柿含有丰富的胡萝卜紊、维生素C和B族维生素,适宜于热性病发热、口腔溃疡、口渴、食欲缺乏、习惯性牙龈出血者等食用。
  注意:不宜吃未成熟的青色西红柿;不宜空腹食用;急性肠炎、茵痢及溃疡活动期病人不宜食用。
  2.名称:绿豆鸡蛋花
  材料:鲜鸡蛋、绿豆、各适量。
  做法:鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆放陶罐内冷水浸泡10多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮);这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用。
  功效:每日早、晚各1次,治疗口腔溃疡效果好。
  此外,如果口腔溃疡反复发作,没完没了,可以用艾叶煮水泡脚,一般泡一两次就好了。

 (责任编辑:admin)
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