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涵养正气基本功——保神金丹“六字诀”

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  六字诀与脏腑配属
  春嘘明目夏呵心,
  秋咽冬吹肺肾宁.
  四季常呼脾化食,
  三焦嘻出热难停。
  发宜常梳气宜敛,
  齿宜数叩津宜咽。
  子欲不死修昆仑,
  双手摩擦常在面。
  ——《孙真人卫生歌》
  心配属呵肾属吹,
  臃呼肺咽呬圣皆知,
  肝脏热来嘘字治,
  三焦壅处但言嘻。
  ——《修习止观坐禅法要》

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