不要轻视玉米的营养价值

不要轻视玉米的营养价值 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　不要轻视玉米的营养价值

　　很长一个时期，美国总统里根每天早餐都进食玉米片粥，以支持当时在美国兴起的发展玉米食品热潮。目前，在欧美国家，玉米已成为一种热门的保健食品，经常出现在餐桌上。玉米有哪些有利于人体健康的作用呢？

　　1.防治高血压：一些学者发现，中美洲的印地安人几乎不患高血压病。经研究，发现他们以玉米为主食。玉米中含有大量的有降压作用的钙。

　　2.抗血管硬化：玉米含的脂肪比精米、精面要高5～6倍。它的脂肪特点是：50%以上为亚油酸，还含有谷固醇、磷脂酰胆碱、维生素E等营养素。玉米具有能降低血清胆固醇，防止高血压、冠心病，并防止细胞衰老、脑功能衰退等作用。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/chushisl/8060.html 一条根健康网; 上一篇：不要轻视姜的药用价值
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