欢迎来到本站!
当前位置: 主页 > 养生 > 食疗养生 > 初识食疗 >

不要低估蔬菜和水果的防癌作用

来源:未知作者:admin阅读:




 
  不要低估蔬菜和水果的防癌作用
  希腊研究人员发现,卷心菜、莴苣、菠菜和甜菜有助于预防结肠直肠癌。其他研究显示,居民的饮食中蔬菜比例越高,则患胃癌、乳癌和前列腺癌的比率往往越低。
  专家发现,富含天然化合物β-胡萝卜素(维生素A的来源之一)的水果和蔬菜,可能可以防止很多种癌。深黄色的水果和蔬菜(杏、红薯和胡萝卜)都富含这种重要的化合物,菠菜和甘蓝中也不少。卷心菜以及花(椰)菜、茎椰菜、抱子甘蓝、芸苔和芜菁,也受到癌症研究人员的重视。葡萄、无花果、李子以及其他水果中的果胶有助于降低血中的胆固醇水平。此外,水果和蔬菜中的纤维素有助于防止肠癌的形成。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/chushisl/8077.html 一条根健康网
上一篇:不要轻视番茄的抗癌功效
下一篇:相宜才养生,怨偶需远离 >
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

~欢迎咨询~


一条根在线客服:

点击这里给我发消息


QQ:54459737

Tel:15157133610


养生食材客服:

点击这里给我发消息


QQ:1141899800

Tel:13634103802