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不要忘记橙增进营养的作用 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　不要忘记橙增进营养的作用

　　橙是一年四季都有的水果，含有丰富的维生素C。橙还含有钙和钾等其他营养，而且是维生素A的一个很好来源。为了尽量吸收橙的营养以及利用其纤维素，应该吃整个橙而不是只喝橙汁。整个橙通常没有橙汁的味道甜（橙汁中往往加了糖），因此对血糖高的人有好处。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/chushisl/8055.html 一条根健康网; 上一篇：不要忘记蘑菇增进营养的作用
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