食用药粥的注意事项_一条根养生网

食用药粥的注意事项 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　（1）服食药粥应因人而异，因每个人的身体素质及病情不同。并注意不同的季节宜选用不同的药粥，夏季宜食用清凉之品，冬季宜食用温补之品。

　　（2）药粥按其作用可分为滋补强身和治疗疾病两类，前者需坚持服用方可得到显著的效果，后者则以5～7日为1个疗程，病愈则停。

　　（3）煮粥不宜加碱，以免破坏米谷中的营养成分。但在煮玉米粥时宜加入少量的碱，以利玉米中的尼克酸被人体充分吸收。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/chushisl/2710.html 一条根健康网; 上一篇：药粥的几种制作方法
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