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《黄帝内经》养生经:健脑益智人不老

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  中医对脑的认识
  脑为髓之海,其输上在于其盖,下在风府。—一《灵枢·海论》
  脑又名髓海、脑筋、头髓等,脑与精神活动相关,主宰着人的生命活动。
  脑的功能
  ·主宰生命活动
  ·主管人的思维意识和情志活动
  ·主管感觉运动:人的视、听、言、动等,皆与脑有密切关系
  《内经》中说,脑是人体的精髓之气汇聚之所在,其气机转输部位,上在头之巅顶百会穴,下在项后风府穴。脑为髓之海,从理论上突出了脑在人体中的重要地位。
  脑主宰着生命活动与精神意识,人的精神活动,包括思维意识和情志活动等,都是客观外界事物反映于脑的结果。脑主精神意识的功能正常,则梢神饱满,意识清楚,思维灵敏,记忆力强,语言清晰,情志正常。否则,便出现神明功能异常。脑为元神之府,元神为生命的枢机,因此,《内经》又指出:“脑不可伤,若针刺时,刺头,中脑户,入脑立死。”
  脑又主感觉运动,眼、耳、口、鼻、舌为五脏外窍,皆位于头面,与脑相通。人的视、听、言、动等,皆与脑有密切关系。脑髓充盈,身体轻松有力。否则,不论虚实,都会表现为听觉失聪、视物不明、嗅觉不炅、感觉异常、运动失常。由此可见,髓海充盈,智能不衰,是健康长寿的重要保证。

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