不要轻视骨头汤的减缓衰老的作用

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　　不要轻视骨头汤的减缓衰老的作用

　　骨髓是人体中最主要的组织之一。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的功能会自然衰退。但是，人们可以从体外摄取类黏蛋白，使骨髓生产血细胞的能力加强，从而减缓衰老的进程。

　　摄取类黏蛋白最简单的办法是利用动物骨头中的类黏蛋白，如猪骨头。把骨头砸碎，按1份骨头5份水的比例，用小火煮1～2小时，目的是把含有类黏蛋白和骨胶原的髓液溶解。把溶有髓液的液体稍加过滤，再加上蔬菜，经济实用，对减缓衰老有一定的作用。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/chushisl/8045.html 一条根健康网; 上一篇：不要生吃海鲜
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