次髎穴 “次”，第二，“髎”，缝隙。因穴在第2骶后孔中，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→臀大肌→骶棘肌→第2骶后孔。
标准定位
在骶部，正对第2骶后孔中。
功效主治
清利湿热、理气调经。针刺次髎穴对生殖、泌尿系统有影响。针刺次髎穴减轻妇科炎症感染效果明显，还可减轻和消除分娩疼痛，使宫缩增强，产程缩短；针剌次髎对膀胱功能有明显影响，可使膀胱收缩；对下肢软瘫患者，针之可使膀胱残余尿量显著减少，效应随手法加重而加强。
快速取穴技巧
坐位，从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起（髂后上棘），与之平行的髂骨正中突起处即为第2骶椎棘突，髂后上棘与其之间的凹陷处即为第2骶后孔，按压有酸胀感（图②）。
刺法：直刺0.5～1.5寸。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：同“上髎”。
配合穴位治疗
1．配三阴交、中极、肾俞，适用于遗尿。
特别说明
本穴为调理痛经的要穴。
