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足太阳膀胱经——跗阳穴的位置,功效和作用

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  跗阳穴 “跗”,足背,有从属的含义;“阳”,指跗部上方。穴在足背上方,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→腓骨短肌→拇长屈肌。
 
  标准定位
 
  在小腿外踝后区,昆仑直上3寸,腓骨与跟腱之间。
 
  功效主治
 
  疏通经络,退热散风,理气止痛。可有效缓解头痛、头重、腰腿疼痛、急性腰扭伤、下肢痿痹、外踝肿痛、面神经麻痹、三叉神经痛等症。
 
  快速取穴技巧
 
  1.侧坐,从小腿外侧下端高骨(足外踝)后方,平该高骨处向上量4横指(即3寸)处,按压有酸胀感,即为本穴(图①)。
 
  2.侧坐位,在小腿后区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑,直上3寸,按压有酸胀感。

  跗阳穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.8~1.2寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配天井,适用于瘈瘫。
 
  2.配承山、飞扬,适用于霍乱转筋。
 
  特别说明
 
  1.阳跻郄穴。
 
  2.针刺时,局部有酸胀感。

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