跗阳穴 “跗”,足背,有从属的含义;“阳”,指跗部上方。穴在足背上方,故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→腓骨短肌→拇长屈肌。
标准定位
在小腿外踝后区,昆仑直上3寸,腓骨与跟腱之间。
功效主治
疏通经络,退热散风,理气止痛。可有效缓解
头痛、头重、腰腿疼痛、
急性腰扭伤、下肢痿痹、外踝肿痛、面神经麻痹、三叉神经痛等症。
快速取穴技巧
1.侧坐,从小腿外侧下端高骨(足外踝)后方,平该高骨处向上量4横指(即3寸)处,按压有酸胀感,即为本穴(图①)。
2.侧坐位,在小腿后区,外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑,直上3寸,按压有酸胀感。
刺法:直刺0.8~1.2寸。
灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1.配天井,适用于瘈瘫。
2.配承山、飞扬,适用于霍乱转筋。
特别说明
1.阳跻郄穴。
2.针刺时,局部有酸胀感。