腰椎间盘突出症患者如何安排休息和锻炼呢？

腰椎间盘突出症患者如何安排休息和锻炼呢？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　腰椎间盘突出症患者如何安排休息和运动呢？当腰椎间盘突出症的诊断一旦确定，不管症状轻重，都必须休息。在发病早期休息一段时间，可使腰椎间盘突出症急性发作期症状迅速得到缓解，这对稳定患者情绪，减轻心理刺激，肯定是有益的。根据患者的具体情况，决定其每日需要休息量。休息计划取决于病情的演变，一般在急性发作消退或患者主观和客观症状已有明显改善后，再坚持休息2周，然后逐渐增加体力活动、进行运动锻炼。锻炼应该坚持每日进行，最好能固定每日锻炼时间，养成习惯。当然，腰椎间盘突出锻炼应在疼痛最轻时进行。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yzjptc/yzjptcdl/1918.html 一条根健康网; 上一篇：不适宜腰椎间盘突出的球类运动有哪些？
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