不适宜腰椎间盘突出的球类运动有哪些？

不适宜腰椎间盘突出的球类运动有哪些？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　不适宜腰椎间盘突出症患者的运动如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等。因为它们都是偏用一侧肌肉，使左右肌肉失去平衡，椎间盘承受扭转力的运动，对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。对抗类的球类运动，如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等，因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防，也不适合。如欲参加，应在腰椎间盘突出症痊愈，已经进行了1年以上的适应性锻炼且无异常后，再去试试，但思想上应有充分的准备。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yzjptc/yzjptcdl/1917.html 一条根健康网; 上一篇：腰椎间盘突出患者在进行耐力锻炼时需要要注意哪些事项？
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