高粱有哪些营养价值？

高粱有哪些营养价值？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　高梁比黄粱粒小、色泽更黄，还有点发绿，而且，高梁还有黏性，所以比较黏。黄粱属于凉性质的东西，所以胃凉的人，不适合多吃，比较适合热性体质的人吃。与此相反，高梁是属于热性质的东西，所以比较适合凉性体质，特别是适合少阴人吃。高梁还能让大肠感觉很舒服。所以，高梁多用于治疗腹泻上。高梁所含有的蛋白质和维生素含量比粳米还要多，所以高梁的热量含量也很高。

　　对于生病导致身体虚弱的患者来说，可以熬点高梁米粥喝，这样就可以增加体力、加强肾功能、治疗腹泻现象了。特别是少阴人体质的人，生病后体质衰弱或是出现长时间的腹泻现象时，喝点高梁米粥会对他们很有帮助，喝时少阴人还可以在粥里放点人参，这样就会更有效了。

　　180克高梁和4克的人参比率是最理想的。或者是180克高梁加上扔掉头和内脏的l条鲋鱼，再加上1个大葱熬出来的粥，放点盐喝下去的话，也会很有效的。因为高粱、鲋鱼和葱，都是很适合少阴体质的人的食品。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4187.html 一条根健康网; 上一篇：食用艾叶时有哪些禁忌事项？
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