决明子很适合身体多热、小便发红或不畅、经常便秘的少阳人吃。决明子有利尿作用，还能让肠子的蠕动更活泼，所以很适合便秘的人。决明子有健胃健肾和提胃口的作用，所以决明子对“肺大肾小”引起的肾功能较弱或消化功能好到容易得消化器官疾病的少阳人很有帮助。

 

　　决明子对少阳人和太阴人比较好。因为决明子有降压的作用，所以对有高血压或中风忧虑的太阴人很有帮助，而且，决明子还有预防肥胖的作用，所以对有腹部肥胖忧虑的太阴人或是有下肢肥胖忧虑的少阳人都很有说明。

 

　　大家还可以将决明子磨成粉末，然后把8克的决明子放进米粥里，每天饭后服用，这样会对身体很有帮助。这是《东医宝鉴》里介绍的方法，只要坚持服用100天的话，即使晚上没有蜡烛，也能看清楚周围的东西。此外，还可以将20克的决明子放入300毫升的水中煮到皮裂开、里面的果肉冒出来为止，然后分几次服用就可以了。

 

　　还要注意以下几点：

 

　　（1）决明子的药材性质是属于凉性质的，所以更适合热性体质的人服用。虽然决明子对太阴人和少阳人都有不少的好处，不过，还是更适合少阳人服用。而且，决明子特别不适合少阴人服用。

 

　　（2）把决明子炒一下，去掉里面的凉气后泡茶喝，这也是一个好方法。不过，长时间服用这种茶的话，可能会产生失眠的现象。