黑鱼的营养价值有哪些？

黑鱼的营养价值有哪些？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　黑鱼属于淡水鱼。黑鱼是碱性食品，所含有的蛋白质含量和牛肉差不多，还有很多钙含量。黑鱼还有纯天然的利尿作用，所以对产后的调理非常有帮助。

　　因为黑鱼有让小便更顺畅的作用，所以对女性的水肿症状很有帮助。因此，黑鱼很适合，因为“肺大肾小”引起肾弱的少阳人。黑鱼属于凉性食品。所以，黑鱼更适合热性体质的人服用。所以，黑鱼很适合太阳人，更适合少阳人。

　　黑鱼对怀孕时的水肿或产后水肿不退等现象很有帮助。黑鱼对怀孕中产生的身体无力、手脚发凉发麻或是水肿等现象也很有帮助，而且，黑鱼对产后浑身刺痛、贫血严重或膝盖凉飕飕的症状也很有帮助。

　　大家可以把洗好的黑鱼整个放进水里，然后放点香油炖烂。当水开始开的时候，黑鱼先蹦几下后，就会没反应了。这个时候，再放点当归，并且达到炖烂的程度时，就是浓黑色的黑鱼骨头汤做成的时候。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4069.html 一条根健康网; 上一篇：适合太阴体质的人食用的食物有哪些？
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