经常食用沙参可以强化呼吸器官

经常食用沙参可以强化呼吸器官 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　沙参可以消痰、加强肺功能。朝鲜世宗时期编辑的《医方类聚》里说有“沙参可以解除肺热，对肺很有帮助”。“肺热”是指，咳嗽、发冷发热、气喘等病症，而且咳嗽的时候，可能还会有很稠的脓血痰出来。而且，对那些因为“肝大肺小”体质引起的呼吸器官较弱的太阴人来说，沙参是个很好的食品。

　　像人参一样，含有皂草苷成分的沙参，可以将不太好的胃变得更健康，也可以让太阴人虚弱的精神充满活力，对月经不调也很有帮助。

　　还要注意以下几点：

　　（1）光滑细长的是雄沙参；又胖须子又多的是雌沙参。雌沙参更适合做菜肴的时候用。

　　（2）拿沙参做菜肴的时候，最好是把沙参的皮剥下来以后，轻轻的捣碎后再做，这时候出来的津液或汁液不要扔掉，可以放进酒里或是和凉水里一起冲着喝。

　　（3）拿沙参做药时，可以在阴历的8月份和2月份去挖根，把茎和叶整理出来洗干净，然后放在阳光下晒干。根部最上面有个叫“沙参芦”的细把儿，做的时候要把这部分扔掉再做。

　　（4）因为“肺热”引起咳嗽时，可以拿沙参当药服用，可是，因为中风或凉气而引起的咳嗽，是不能拿沙参当药服用的。

　　（5）凉性体质的人，吃太多的沙参，可能会引起消化障碍。

　　（6）得了阴部瘙痒症的时候，可以把沙参研磨成粉末后和水一起冲着喝。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4030.html 一条根健康网; 上一篇：吃红薯可以治疗便秘现象
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