春季养生宜“养肝护胃”

春季养生宜“养肝护胃” 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　中医理论认为，春气通于五行中属木的肝，此时肝胆经脉的精气越发旺盛和活跃，故春日宜养肝。

　　春季养肝要顺应肝喜疏泄、恶抑郁的调达之性。重视精神调养，戒除暴怒，忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持恬静、愉悦的心态。一些肝病患者，往往在春季有不适感，甚至出现肝病的复发或恶化，这是季节对机体影响的一种特殊反应。

　　春季养肝的同时还应顾护脾胃。根据中医五行学说，木能克土，即脾土易受到肝木的制约。春季肝旺更易克制脾胃，影响脾胃的运化功能，出现腹胀、腹痛等。因此，春季养脾护胃也很重要。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/chunjiys/2871.html 一条根健康网; 上一篇：春季养生重养“生”
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