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足太阳膀胱经——足通谷的位置,功效和作用

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  足通谷 “足”,足部;“通”,经过、通达;谷,穴处凹陷形若山谷,穴为足太阳膀胱经所溜之荥水穴,是脉气通过之处,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→趾短屈肌腱。
 
  标准定位
 
  在足外侧部,第5跖趾关节的远端,赤白肉际处。
 
  功效主治
 
  疏通经气,安神益智。此穴可有效缓解头痛、精神病、哮喘、项强等疾患,对鼻衄、目眩、慢性胃炎也有一定程度的缓解和改善功效。
 
  快速取穴技巧
 
  1.侧坐,足着地,在足外侧部,足小趾与足掌所构成的关节(第5跖趾关节)后方掌背交界线处即可出现一凹陷,按压有酸胀感,即为本穴(图②)。
 
  2.侧坐,足着地,在第5跖趾关节的外侧前方赤白肉际处,按压有酸胀感,即为本穴。

  足通谷
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.3~0.5寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配大椎,适用于项强。
 
  2.配太溪、昆仑,适用于踝关节肿痛。
 
  特别说明
 
  1.荥穴。
 
  2.针刺时,局部酸胀。
 
  3.针刺时以捻转补泻为主。

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