秩边穴 “秩”,秩序;“边”,边缘。足太阳膀胱经背部诸穴皆依次排列,本穴正在第2条经脉上的最后一穴,故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→臀大肌。
标准定位
在骶部,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
功效主治
舒筋通络,强健腰膝。主要用于
缓解腰骶痛、下肢痿痹、
坐骨神经痛等关节、骨骼疾病。对小便不利、便秘、脑血管疾病后遗症、脱肛等病症也有一定的缓解功效。
快速取穴技巧
坐位,在骶部,先取下髎穴,再旁开量4横指(即3寸)处,按压有酸胀感(图②)。
刺法:直刺1.0~3.0寸或斜刺1.5~2.0寸。
灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:取俯卧位,按摩者以手指指腹或指节向下按压被按摩者此穴,并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1.配委中、大肠俞,用于缓解腰腿疼痛。
2.配环跳、阳陵泉,用于缓解坐骨神经痛。
特别说明
针刺时如果刺中坐骨神经,则不可以再继续猛力提插,以免刺伤神经干。