志室穴 “志”，意志、肾脏的精气；“室”，房室。肾脏的主要功能是藏“精”与“志”，是留住人体精气的重要地方，如肾气聚集之房室，故名。藉由本穴可判断人体的精气虚旺、体力强弱。
解剖定位
皮肤→皮下组织→背阔肌→骶棘肌→腰方肌。
标准定位
在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。
功效主治
益肾固精，清热利湿。客压志室可
缓解疲劳，
改善腰部疼痛，排尿困难等症状，对于生殖器官疾病，如阴部发炎、睾丸肿大、阳痿等都有显著的调理和改善效果。常按摩可以达到祛除脂肪、消除赘肉的功效，并可让女性拥有纤细的腰身与平坦的小腹。
快速取穴技巧
坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数2个椎体（即第2腰椎），再从其棘突旁开量3寸，平肾俞，按压有酸胀感（图②）。
刺法：斜刺0.5～0.8寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：双手叉腰，以拇指按压穴位。二人进行时，患者俯卧，按摩者以手掌环住患者腰部，再以拇指指尖进行指压。
配合穴位治疗
1．配命门、肾俞，适用于遗精。
2．配复溜，适用于小便不利。
特别说明
1．不可深刺，以免伤及肝肾。
