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足少阳胆经——环跳穴的位置,功效和作用

来源:未知作者:admin阅读:


 
  环”,环曲;“跳”,跳跃。穴在髀枢中,侧卧伸不足,屈上足取之,因其屈膝屈髋呈环曲,如跳跃状,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤一皮下组织一臀肌筋膜一臀大肌一坐骨神经一闭孔内肌。
 
  标准定位
 
  在股外侧部,侧卧屈股,在股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
 
  功效主治
 
  疏通经络,活血止痛。环跳是下肢的枢纽,常刺激环跳穴可以活络下肢气血,达到通经活络的功效,是改善下肢疾病的重要穴位。本穴主要用于改善腰胯疼痛、挫闪腰痛、半身不遂、坐骨神经痛、下肢麻痹、行动不良,并有促进血液循环、消肿、纤腰、瘦臂、瘦腿的功效。
 
  快速取穴技巧
 
  取侧卧位,伸直下腿,屈上腿,以拇指关节横纹按在股骨大转子上,拇指指脊柱,当拇指尖处,按压有酸胀感(图②)。

  环跳穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺2.0~2.5寸。
 
  灸法:直接灸3~7壮,温和灸5~15分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或肘关节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配殷门、阳陵泉、委中、昆仑,适用于坐骨神经痛
 
  2.配巨髎、悬钟,适用于风寒湿痹。
 
  3.配风池、曲池,适用于遍身风疹。
 
  特别说明
 
  1.足少阳、太阳二脉之会。
 
  2.针刺时,局部会有酸胀感,可传至下肢。
 (责任编辑:admin)
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