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足少阳胆经——足五里穴的位置,功效和作用

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  足五里穴 “足”,指穴位在足部;“里”有邑、居的含义,穴当箕门上5寸,正居大脉中央,是肝经后数第5穴,故名足五里。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→长收肌→短收肌。
 
  标准定位
 
  在股前区,于气冲直下3寸,动脉搏动处。
 
  功效主治
 
  疏肝理气,清热利湿。经常刺激这个穴位,对小腹胀痛、小便不利、阴挺、睾丸肿痛、阴囊湿疹、嗜卧、四肢倦怠、瘰疬、胃下垂具有良好的疗效。长期刺激此穴位,还能有效改善阴囊湿疹、尿潴留、遗尿、胸闷气短等疾患。
 
  快速取穴技巧
 
  仰卧位或倒卧位,在大腿根部,耻骨联合上缘的下方,长收肌的前缘,气j中下3寸,按压有动脉搏动感处(图②)。

  足五里穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺05~0.8寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3—5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  推拿法:四指并拢由下往上揉按,有特殊胀、酸、疼痛的感觉。每次左右各按揉3~5分钟,先左后右或同时两侧揉按。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配三阳络穴、天井穴、厉兑穴、三间穴,可改善嗜卧欲动摇。
 
  2.配气海、太冲,有疏肝理气止痛的作用,用于缓解睾丸肿痛。
 
  3.配中极、阴陵泉,有清热利湿的作用,适用于尿潴留。
 
  特别说明
 
  1.针刺时有酸胀感。
 
  2.针刺时应避开股动脉、股静脉。
 (责任编辑:admin)
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