足少阳胆经——阳辅穴的位置，功效和作用
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阳辅穴 “阳”，阴阳之阳，外侧；“辅”，辅骨，腓骨。穴在腓骨外侧前缘，故名。另外，“阳辅”的意思还指胆经的水湿之气在此穴位吸热上行，表现出火的炎上特征，所以在五行中属火。
解剖定位
皮肤→皮下组织→腓骨长、短肌→趾长伸肌→拇长伸肌。
标准定位
在小腿外侧，于外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。
功效主治
舒筋活络，祛风止痛。经常刺激这个穴位，可以祛风湿、利筋骨、泻胆火，对腰肾功能不佳、膝下浮肿、痉挛、关节疼痛、痛无常处等症状都有特殊疗效。另外，对偏头痛、高血压、全身神经痛、下肢瘫痪等疾患都具有良好的缓解作用。
快速取穴技巧
正坐位或仰卧位，在膝中（横平横纹）与外踝尖连线的下1/4处，光明穴下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感（图②）。
刺法：直刺0.8～1.2寸。
灸法：直接灸3～5壮，温和灸5～15分钟。
按摩法：以大拇指指腹揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1—3分钟，先左后右。
1．配环跳、阳陵泉，可以有效缓解下肢外侧痛。
2．配风池、太阳，可以有效缓解偏头痛等症。
3．配丘墟、足临泣，可以有效缓解腋下肿。
特别说明
经穴。
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