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点穴清脑防衰老的方法

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  开天门
  从两眉中间印堂穴上行至发际神庭穴成一直线,称天门线。用两中指自下向上推按50次。
  推囟门
  从前发际正中下边缘直上,至百会穴前陷中。两中指从前向囟门穴处推按50次,然后再用中指点按囟门穴10次。
  推天柱
  从颈后发际正中处向下至第七颈椎成一直线,叫天柱线。用拇指或中指自上向下推按50次。
  抹桥弓
  自双耳后翳风穴至缺盆穴成一斜线,叫桥弓线。用手指指肚自上向下推抹20次。
  点风池
  风池穴位于颈后两侧枕骨下脖子后大筋斜方肌两旁,头发边内的凹陷处。用双手中指同时按20下。
  捏颈窝
  颈后两侧发际下缘凹处,用拇指和中指从颈后两侧捏拿1分钟。
 (责任编辑:admin)
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