吃腌制苹果可以使人们的大便次数更加均匀

吃腌制苹果可以使人们的大便次数更加均匀 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　少阴人经常腹泻的话，就会损害他们的身体健康。所以，为了使人们的大便更均匀，可以把苹果腌起来后经常食用，这样对身体会很有帮助。

　　经常吃腌苹果的话，可以促进胃液的分泌、增加食欲、解除疲劳和渴症，还可以补充因流汗而排出体外的碱性成分。做腌苹果的时候，要把苹果连皮一起切好后在盐水里浸泡10分钟左右，然后把米醋、白葡萄酒、水、白糖和盐放到一起煮，然后把浓缩的汁液和苹果一起放进容器里。这种腌苹果，在2～3天后就可以食用了。

　　苹果还有调节血压的作用。得高血压的少阴体质的人，平时应该多喝点苹果茶。先把苹果洗净除水后切成4块，然后把苹果核去掉，按1厘米的厚度切开，把切好的苹果无重叠地放到菜板上晒干。把晒干的苹果放到容器里保管好。然后把晒干的苹果按20克的量放到6杯水中煮到飘出苹果香，然后即可饮用。

　　还要注意以下几点：

　　（1）越熟的苹果味道越好，因为里面的淀粉会变成糖和酒精的成分。

　　（2）属于热性体质的人，吃太多的苹果就会有痰。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4184.html 一条根健康网; 上一篇：为什么会所少阴体质的人适合吃生姜呢？
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