经常吃虾能让腿部变得更结实

经常吃虾能让腿部变得更结实 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　如果把虾所含有的甲壳按碱来处理，就会形成甲壳素，这种甲壳素会阻碍胆固醇的吸收。而且，还含有不饱和脂肪酸和氨基乙磺酸。因此，虾可以预防高血压、动脉硬化、心脏病等成人病。

　　无论是熬菜、做咸菜、烙饼、汤、烤还是炒，都可以把虾酱放进去，这样味道就会更好了。像虾酱这么好吃的食品也很少。虾酱是含有盐分、蛋白质和钙的超营养的保健品，而且，对消化也很有帮助。所以对太阳人这种经常产生“噎嗝”或“反胃”现象的胃肠不好的人来说，虾酱是很有帮助的。虾的脑、精巢、卵巢和肝脏都有着丰富的蛋白质，所以，吃虾的时候，尽可能整个都吃下去才好。

　　还要注意以下几点：

　　（1）吃过多的虾，会导致中风或发烧，也可能得肿疡或疥疮等皮肤病。

　　（2）煮虾吃的时候，发白的虾是不能吃的。特别是，没有须子的虾，是绝对不能吃的。

　　（3）过敏性体质或凉性体质的人，最好不要吃虾。

　　（4）吃虾的时候，可能会生寄生虫，所以一定要冻着吃或煮着吃才行。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4026.html 一条根健康网; 上一篇：五加皮——对腿部无力或不方便的症状很有帮助
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