荞麦——对太阳人最好的食品就是荞麦

荞麦——对太阳人最好的食品就是荞麦 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　荞麦可以让人们的胃和肠更健康。特别是，对吃完东西后总是恶心、呕吐的人很有帮助。所以，对有“噎嗝”或“反胃”病症的太阳人来说，荞麦是很好的食品。而且，荞麦属于凉性食品，所以很适合热性体质的太阳人。还有，没有扒完皮的黑荞麦里含有丰富的纤维质，所以对治疗便秘很有效，还能起到为皮肤美容的效果，同时还有起到利尿和将身体里的垃圾排出体外的作用，所以，荞麦能使血液净化得更干净，还能使人们的皮肤更好看。

　　对于经常出现大便干燥、皮肤发干、小便不顺畅等状况就会生病的太阳人来说，荞麦是很好的食品。所以，太阳人经常吃荞麦冷面，就会使身体更健康。

　　此外，将1杯荞麦面放进锅里倒上开水，用筷子适当的搅匀后，在中火下用大马勺好好搅拌，然后做成面疙瘩，或是煮浅蜊汤喝也是个好办法。因为，浅蜊也是很适合太阳人的食品，所以，这样吃会得到双倍的效果。

　　 还要注意以下几点：

　　（1）太阳人不适合吃辣的和有刺激性的食品。所以，吃冷面的时候也不能吃太辣。

　　（2）把煮荞麦面的汤喝下去也是很好的。荞麦所含有的B族维生素和可以强化毛细血管的芦丁，都属于水溶性的东西，所以，煮荞麦的时候，这些成分都会被溶解掉。所以说，煮荞麦的水是很有营养价值的饮料。

　　（3）身体属于凉性体质或过敏性体质的人，吃荞麦时要注意。如果吃了荞麦后，由于体质不符产生过敏现象的话，可以把萝卜放在钢板上磨出汁后，将汁喝下去。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tzys/4022.html 一条根健康网; 上一篇：吃葡萄可以改善消化不良
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