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慢性软组织损伤患者的日常注意事项

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   慢性软组织损伤患者平时睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平,应睡硬板床;要避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等;防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭;积极治疗局部感染和其他疾病,如咽炎容易诱发颈部劳损;改正不良姿势,减少劳损,1~2小时需要做身体活动。
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