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秋季睡眠主意事项----忌睡前进食 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡

前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6666.html 一条根健康网; 上一篇：秋季睡眠养生----早起怡神宁志
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