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秋季睡眠主意事项----忌睡前饮茶 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
　　茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之

　　而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6667.html 一条根健康网; 上一篇：秋季睡眠主意事项----忌睡前进食
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