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秋季睡眠养生----睡具需适宜 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
　　床不宜过硬，也不宜过软，老人、小孩在秋季最好睡木板床；被子软硬适

　　中；床上的垫毯、被套要清洁；; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6664.html 一条根健康网; 上一篇：秋季睡眠养生----睡好的方法
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