阴廉穴“阴”指阴部,“廉”指边缘。阴廉是人体位于阴部边缘的穴位。古代以内为“阴”,以角为“廉”。
解剖定位
皮肤→皮下组织→长收肌→短收肌。
标准定位
在股前区,于气冲直下2寸,大腿根部,耻骨结节下方,长收肌的外侧缘。
功效主治
调经止带,通利下焦。阴廉穴是调理和改善女性月经不调、赤白带下的特效穴位。一般的女性疾病,如
月经不调、腰部虚冷等可通过刺激本穴加以改善。如配合肾俞穴、八谬穴及太溪穴等一起刺激,则治疗月经不调的效果更好。此外,对于缓解男性的阳痿也颇具效果。
快速取穴技巧
1.取仰卧位,耻骨联合上缘连线的中点处旁开2横指处,足五里向上量l横指处(图①)。
2.尽可能地张开大腿,在生殖萋笺旁边可摸到硬筋,而硬筋内铡羲弋方蓑是阴廉,左右各一。
刺法:直刺0.5~0.8寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
1.配关元、三阴交、血海,有活血调经的作用,可用于调理月经不调、赤白带下。
2.配中极、关元、蠡沟,调经血,理下焦,适用于不孕症。
特别说明
针刺时有酸胀感,应避开股动脉、股静脉。