蠡沟穴 “蠡”，贝壳；“沟”，沟渠，有狭小之意。腓肠肌外形似贝壳，穴在其前方沟渠中，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→胫骨骨膜。
标准定位
在小腿内侧，于内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。
功效主治
疏肝理气，调经止带。蠡沟可以调整气血、清热利湿。如栗女性有
月经不调或白带过多等困扰，可以常刺激本穴位加以改善。此外，对于排尿困难、疝气、下腹肿痛、常打哈欠、吞咽困难、背部酸痛等症状，按压本穴位也可以达到缓解及改善的作用。
快速取穴技巧
1．侧坐或仰卧位，内踝尖上4横指（即3寸）为三阴交，再向上约2横指处，胫骨内侧面的中央，按压有酸胀感（图①）。
2．侧坐或仰卧位，在髌尖与内踝尖连线的下1/3处，胫骨内侧面的中央。
刺法：平刺0.5～0.8寸或向上斜刺1.0～1.5寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5 - 10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
1．配地机、中极、三阴交，可改善月经不调。
2．配血海、中极、曲骨，适用于阴痒。
特别说明
1．络穴。
2．针刺时有酸胀感，可扩散至膝部。
