曲垣穴 “曲”,即弯曲;“垣”,是短墙。曲垣是人体弯曲蜿蜒如短墙的穴位。故名“曲垣”。
解剖定位
皮肤→皮下组织→斜方肌→冈上肌。
标准定位
在肩胛区,肩胛冈内侧端上缘凹陷中。
功效主治
舒筋活络,散风止痛。曲垣可缓解
肩周炎、颈肩及手臂方面的疾病。凡因手臂酸麻、手臂疼痛、手臂无法上举,颈肩僵硬等症状,都可使用曲垣穴加以改善。另外,按摩曲垣穴可以使身体的脊椎伸直,促进血液畅通。
快速取穴技巧
1.坐位,在肩胛部,冈上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处(图①)。
2.坐位,在肩胛区,肩胛冈内侧端上缘凹陷中,平第2胸椎处,按压有酸胀感。
刺法:直刺或向外下斜刺0.5一0.8寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~15分钟。
按摩法:以指腹向下按压,或以掌心作圈状按摩。也可以用热毛巾热敷或吹风机吹热风,可达到同样的效果。
配合穴位治疗
1.配天宗、后溪、昆仑,用于缓解肩背痛。
2.配曲池,合谷,用于改善上肢痛不举。
特别说明
针刺时,局部酸胀。