足少阳胆经——肩井穴的位置，功效和作用
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肩井穴“肩”，肩部；“井”，指汲水的坑洞。肩井穴在肩上凹陷处，因凹陷颇深，犹如水井，故名。此外，肩井的得名也是因为它的用途广泛，所治疾病如同各种疾病的市集。
解剖定位
皮肤→皮下组织→斜方肌筋膜→斜方肌→肩胛提肌。
标准定位
在肩上，前直乳中，在大椎与肩峰端连线的中点上。
主治功效
通络止痛，活血利气。肩井穴可以促进手部的气血循环畅通，因此可缓解手臂酸麻、五十肩、落枕、肩井酸痛、背痛。对于面疱、湿疹、疲劳、手脚冰冷、神经官能症也有很好的改善效果。另外，对于女性乳汁分泌不足，乳腺等，都可藉由按摩肩井而缓解。
快速取穴技巧
1．坐位，在肩上，大椎与肩峰端连线的中点上，向下直对乳头（图①）。
2．以手掌后第1横纹按在肩胛冈下缘，拇指按在第7颈椎下，其余四指并拢按在肩上，食指靠于颈部，中指屈曲，当中指尖处。
刺法：斜刺0.5～0.8寸。
灸法：直接灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压4～5次，并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1．配肩髃、天宗，可缓解肩背痹痛。
2．配乳根、少泽，适用于乳汁不足，乳痈。
3．配合谷、三阴交，适用于难产。
特别说明
1．针刺时，局部酸胀，可传至肩部。
2．深部正当肺尖，不可深刺。
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