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　　目窗穴 “目”，眼睛，肝之所主，这里指穴内物质为肝木之性的风气；“窗”，天窗，为气体交换的通道。穴在眼上方，主要用于眼疾，故名。此外，目窗还有胆经气血这里吸热后化为阳热风气的意思。

 

　　解剖定位

 

　　皮肤→皮下组织→枕额肌→帽状腱膜下结缔组织。

 

　　标准定位

 

　　在头部，前发际上1.5寸，瞳孔直上。

 

　　功效主治

 

　　清头明目，发散风热。刺激这个穴位，具有清头明目的作用。经常刺激，对头痛、目眩、目赤肿痛、视物模糊，青光眼、鼻塞、感冒、上齿龋肿，小儿惊痫等症具有非常明显的疗效。

 

　　快速取穴技巧

 

　　1．正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压可有酸胀感（图②）。

 

　　2．正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后l寸处，按压有酸胀感。

　　
 

　　经穴疗法

 

　　刺法：平刺0.5～0.8寸。

 

　　灸法：间接灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

 

　　按摩法：用手指和中指按于目窗穴，每天早晚各1次，每次左右各（或双侧同时）按揉1—3分钟。

 

　　配合穴位治疗

 

　　1．配关冲、风池，适用于头痛、眩晕。

 

　　2．配陷谷、太溪，适用于面目浮肿。

 

　　特别说明

 

　　1．本穴为足少阳、太阳与阳维脉的交会穴。

 

　　2．针刺时局部有酸胀感。

 

　　3．指压目窗穴7～8秒／次，持续5分钟，可预防眼睛老花。