饮食的作用---滋养精、气、神

饮食的作用---滋养精、气、神 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　饮食入胃，除营养形体外，还可以充实真气，再转化为精华，以养元神。中医认为，人体最重要的物质基础是精、气、神，统称为“三宝”。精是后天水谷之精所化生的物质，为人体各种活动的物质基础；气是水谷之精气与吸入的自然界之气合并而成的，为机体一切生理功能的主要物质基础；神是人体正常生理活动的概括。机体营养充盛，则精、气充足，神自然健旺。《寿亲养老新书》日： “主身者神，养气者精，益精者气，资气者食。食者，生民之天，活人之本也。”明确地指出了饮食是精、气、神的营养基础。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/zyys/7301.html 一条根健康网; 上一篇：饮食的作用---补充营养
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