欢迎来到本站!
当前位置: 主页 > 养生 > 中医养生 >

常用的养生方法——按摩推拿篇

来源:未知作者:admin阅读:




 

  按摩推拿,古称“按”。《素问·异法方宜论篇》说“中央者……其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热,其治宜导引按”,显然按与导引都能流畅气血、宣痹祛邪。《灵枢·病传》之“乔摩”、《素问·血气形志篇》之“按摩”,则系其在流传过程中的不同称谓。

  按摩有主动和被动之分,主动按摩也称自我按摩,属古代“导引”范畴。郑焯文《医故》之所谓“古之按摩,皆躬自运动,振捩顿拔,捺拗伸,通其百节之灵,尽其四肢之敏,劳者多健,辟犹户枢”,即言此主动按摩者。被动按摩即今之推拿按摩,如释慧琳说“使别人握身体,或摩或捏,即名按摩也”。从养生学的发展历史来看,导引与按摩往往互称或混称。如在孙思邈《千金要方》的“老子按摩法”中,诸如“两手上耸三遍”、“虎踞左右细肩三遍”等,实属导引之法。

  而《外台秘要》谓“又摩手掌令热,摩面……从体上下,名日干浴”者,则导引之中杂以按摩之法,实已浑然一体,难分彼此。由于推拿按摩简便易行,容易掌握,既可用于自我养生保健,又可施治于人,在长期的养生和防病治病实践中,各种不同的推拿手法、按摩功法层出不穷,流派纷呈,在防病治病及养生康复方面发挥着越来越重要的作用。


 (责任编辑:admin)
 转载请注明: http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/zyys/2199.html 一条根健康网
上一篇:常用的养生方法——健身运动篇
下一篇:常用的养生方法——针灸保健篇 >
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

~欢迎咨询~


一条根在线客服:

点击这里给我发消息


QQ:54459737

Tel:15157133610


养生食材客服:

点击这里给我发消息


QQ:1141899800

Tel:13634103802