性生活是成年男女自然的生理和心理需要，也是人类种族繁衍所必需的。中国古代养生家和医学家历来重视房事调摄及其养生防病的作用，认为男女合和是自然之道，既不可纵欲淫乐以耗散其真，也不可强窒情欲而隔绝阴阳，主张调节房事，合和有道，则可享人伦而达性情，保精气以臻康寿。

　　为此，中国医家和养生家对诸如婚姻、房事的宜忌，和谐房事以及趋利避害等进行了不懈地努力和探究，形成包括当代性心理、性生理、性医学、性卫生保健等内容在内的较为系统的房中医学理论与方法，这对于人们树立正确的“性健康”观念，指导人们进行自我保健具有积极意义。