SPA养生的操作方法_一条根养生网

SPA养生的操作方法 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　（1）营造环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松，把手机、电话关掉，播放自己喜欢的音乐。

　　（2）将浴缸放满热水，水温36～42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽。

　　（3）将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身按摩，可搭配蒸汽浴。

　　（4）浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开，为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/xiuxianys/2796.html 一条根健康网; 上一篇：SPA养生
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