教你在家如何洗足浴_一条根养生网

教你在家如何洗足浴 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，这是普通热浴足方法。还有中药热浴足方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液，然后按普通热浴足的方法进行。

　　家庭做足浴时可以使用足浴器，选购时应注意安全性和适用性，根据自己需求和经济条件选用适合自己的足浴器。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/xiuxianys/2818.html 一条根健康网; 上一篇：足浴养生
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