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千里健步散

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   千里健步散,出自明代著名医家陈实功著作《外科正宗》,药材取细辛、防风、白芷、草乌四味药共研细末,平时贮于容器中,密闭备用,在出门远行前,取上述药散洒于鞋内,以防治两脚因长途跋涉而引起的浮肿、脚底起泡等。“掺药着脚行走,自不吃力,再不作肿。”从中医讲,四药具有祛风除湿、散寒止痛等功效,其实际作用机制有待进一步研究。

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