“寒头暖足”胜吃药----“寒头”

“寒头暖足”胜吃药----“寒头” 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好，这样才有利于健康。

人们工作紧张忙碌之时，用冷水洗一洗脸，能起到清醒头脑和提高思维能力

的效果。长年坚持用冷水洗脸还能预防感冒。具体做法是先打上一盆冷

水，事先吸足一口气，将整个脸部浸泡入水中，能坚持多久就坚持多久，可以

反复进行几次；再将双手浸泡入水中数分钟，然后再用毛巾蘸水清洗脸部。

这样做既可以润肤明目，又可醒脑提神，还可驱寒，更可预防感冒。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6683.html 一条根健康网; 上一篇：秋冻要适度----领悟“秋冻”内涵
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