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秋季睡眠主意事项----忌睡前多言谈 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
卧躺时过多说话易伤肺气，也会使人精神兴奋，影响入睡。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6670.html 一条根健康网; 上一篇：秋季睡眠主意事项----忌睡前过度娱乐
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