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秋季睡眠主意事项----忌睡前过度娱乐 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的

神经持续兴奋，使人难以入睡。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/6669.html 一条根健康网; 上一篇：秋季睡眠主意事项----忌睡前情绪波动
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