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足少阴肾经——横骨穴的位置,功效和作用

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  横骨穴,横,指此处穴位内的物质为横向移动的风气;“骨”指穴位内的物质富含骨所主的水液。本穴是肾经下部经脉气血上行所能达到的最高点。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前层→锥状肌→腹直肌→腹股沟镰→腹横筋膜。
 
  标准定位
 
  在下腹部,脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。
 
  功效主治
 
  理气健脾,清热调经。经常按摩这个穴位,可以缓解疗阴部疼痛、小腹疼痛、遗精、阳痿、遗尿、小便不通等疾病。
 
  快速取穴技巧
 
  仰卧位,在腹白线与耻骨联合上缘水平线的交点处或脐中下5寸,旁开0.5寸处,按压有明显的酸胀感(图①)。

  横骨穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.8~1.2寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配中极、三阴交,可改善癃闭。  
 
  2.配关元、大赫,可改善阳痿、遗精、崩漏、月经不调等疾病。
 
  特别说明
 
  1.足少阴、冲脉交会穴。
 
  2.孕妇禁刺。

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