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足少阴肾经——筑宾穴的位置,功效和作用

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  筑宾穴“筑”,强健;“宾”,膝和小腿。穴在小腿内侧,使膝与小腿强健之意,故名。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→小腿三头肌→趾长屈肌。
 
  解剖定位
 
  在小腿内侧,太溪直上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。功效主治调补肝肾,清热利湿。筑宾有清热解毒的功效,对小儿胎毒、皮肤病有改善和缓解效果。按压本穴还可缓解疲劳、失眠、浮肿、晕车、宿醉、恶心或呕吐、膝盖疼痛、腰痛、头痛、小腿疼痛,腓肠肌痉挛、下痢、白带异常等症。
 
  快速取穴技巧
 
  1.坐位垂足或仰卧位,在太溪与阴谷的连线上,向上量3横指,再向上量3寸,同时从胫骨由后量2横指处,两者相交处,按压有酸胀感。
 
  2.坐位垂足或仰卧位,在太溪直上5寸的凹陷处,按压有酸胀感(图①);

  筑宾穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.5 - 0.8寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配肾俞、关元,适用于水肿。
 
  2.配大敦、归来,适用于疝气。
 
  3.配大椎、间使,适用于癫痫。
 
  特别说明
 
  1.阴维脉郄穴。
 
  2.针刺时,局部酸胀,针感可传至大腿或足底。

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