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手掌侧及手臂穴位分布图

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      手掌侧穴位分布

      大肠在食指第一关节的中央。对痔疮、腹胀、腹鸣、下痢、盲肠炎、胆结石等有效。
 
  心穴在中指第一关节的中央。对皮肤粗糙、心理压力过重、神精官能症、荨麻疹等有效。
 
  肺穴在无名指第一关节的中央。对过敏性鼻炎、荨麻疹等有效。
 
  肾穴在小指第一关节的中央。对于更年期障碍、荨麻疹、白发、夜尿症、尿频、耳鸣等症状有效。
 
  肝穴在无名指第二关节的中央。对假性近视、宿醉、打嗝、腹痛等有效。
 
  劳宫在手掌中央附近,即智慧线或感情线最接近的部位。在握拳时,无名指会接触到手掌的部位即是此穴。对假性近视、口腔炎等有效。
 
  手心手掌中央凹陷的部位。对贫血、身体虚冷等有效。
 
  牙痛点在中指和无名指指间,朝手腕方向下移约1厘米处。对牙疼有效。
 
  后溪握拳时,在小指下方形成的横纹(感情线的末端},相当于手掌与手背的交接处。对五十肩、颈椎损伤、颈部肌肉僵硬等有效。
 
  胃·脾、大肠反射区即拇指根部肌肉突起的一带。对疲劳倦怠感及肥胖等有效。
 
  健理三针区约在手心下方,拇指根部的突起处与小指根部肌肉突起的相接部位。对胃弱、胃下垂、胃溃疡等有效。
 
  胃肠点中指和无名指指间,画一道直线,在健理三针区之中。对胃痛、胸闷等有效。
 
  神门弯曲手腕时,所形成在手腕部位最明显的横纹(横向的皱纹)上,在靠近小指侧的末端即为神门穴。对心悸、喘气、便秘等有效。
 
  太陵与神门在同一条横纹上,约在手腕的中央,位于二条肌腱之间。对低血压、心悸、贫血等有效。
 
  太渊与神门在同一条横纹上,在拇指根部下方。即用手指触摸有脉动的部位。对五十肩、咳嗽、打喷嚏、感冒等有效。
 
手掌侧穴位分布图
 
  手臂
 
  外关在手背面,手腕上的阳池正下方约二横指处。对肩痛、五十肩有效。
 
  内关在手掌面,手腕中央的太陵朝手肘方向约二横指处,在二条肌腱之间。对心悸、喘气、失眠症、自律神经失调症等有效。
 
  曲池弯曲肘关节时,在内侧(拇指侧)的横纹(横向的皱纹)末端。对手麻痹、手臂神经痛、手臂疼痛等有效。三里从曲池到食指画一条直线,三里在曲池靠食指侧约三横指处。对自律神经失调症、失眠症、胃弱、胃下垂、湿疹等有效。
 

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