天牖穴 “天”,头部的意思,人体以头为乾,腹围坤,属地;“牖”,指窗口。穴在耳后乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,缺盆穴位上方,即天柱穴和完骨穴之间的发际上,宛如天柱的窗口,故名“天牖”。
解剖定位
皮肤→皮下组织→头夹肌→头半棘肌。
标准定位
在颈部,横平下颌角,胸锁乳突肌的后缘凹陷中。
功效主治
清头明目,消痰截疟。天牖常用于缓解头痛、头重、
牙齿痛、脸部浮肿、颈部僵硬等症状。另外,也可用于改善重听、视力衰退、疲劳、气色差、容易做梦等症状。
快速取穴技巧
1.侧坐或俯卧位,在耳后乳突后下方,横平下颌角,胸锁乳突肌的后缘凹陷中,按压有酸胀感(图②)。
2.侧坐或俯卧位,在耳后乳突后下方,胸锁乳突肌的后缘,在天容与天柱的连线上。
刺法:直刺0.5~1.0寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。
按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
配合穴位治疗
特别说法
针刺时有酸胀感。