肩髎穴 “肩”，肩部；“髎”，骨隙。穴位于人体肩关节骨隙处，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→三角肌→小圆肌→大圆肌→背间肌。
标准定位
在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。
功效主治
祛风利湿，疏通经络。主要用于肋间神经痛、脑血管疾病后遗症、胸膜炎的缓解和改善。另外，由于三角肌是将手臂举到侧面的重要肌肉，通常在剧烈运动或提重物后，会产生肩膀酸痛或手臂无法上举的情形。此时，可通过按摩肩髎穴以缓解不适症状。
快速取穴技巧
1．上臂外展平举时，在关节部可呈现两个凹陷窝，后者为肩髃，按压有酸胀感（图②）。
2．上臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感。
刺法：直刺0.5～1.0寸或向下斜刺2.0～3.0寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1．配天宗、曲垣，适用于肩背疼痛。
特别说明
1．针刺时，有酸胀感，可扩散至整个关节腔或麻电感放射至手指。
